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老烟民注意:入睡后没有这2个表现,恭喜你,肺部还不错_0

作者:admin    发布时间:2019-07-12 05:08     浏览次数 :

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今天我们要聊的主题是晚上睡觉时没有两个表现,说明肺部还算健康,吸烟的人想要知道自己的肺部是不是健康,看看晚上睡觉时有没有这两个表现就知道了。

一、夜间咳嗽加剧,如果肺部不好的话,很容易在早上起床或者是睡觉时咳嗽加剧,特别是半夜咳嗽加剧,因为咳嗽其实是肺部排毒的一种方式,如果肺部堆积的烟毒过多,那么就会通过咳嗽的方式排毒,所以经常吸烟的人如果晚上睡觉时出现咳嗽加剧的情况,就要少抽烟或者戒烟了。

二、睡觉时胸闷,晚上睡觉时如果感觉胸闷,胸部就像被压住一样,就可能是肺部不好了,因为心脏和肺部相邻,所以如果肺部出现问题,心脏也会感觉到闷,出现呼吸困难的情况,这时可以调整一下睡姿,或许会有所改善,所以出现胸闷的情况就要注意肺部的健康了。

上面这两种表现,如果你都没有那么就恭喜了,可能肺部还算健康,不过平时也要注意养肺,尽量的少抽烟,多吃清肺食物,比如西兰花,海带柠檬等都比较适合吸烟的人食用

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